थायराइड में पनीर खा सकते हैं क्या?

डेयरी प्रोडक्ट्स- थायराइड के मरीज को डाइट में डेयरी प्रोडक्ट्स शामिल करने चाहिए. आप दूध, दही, पनीर और दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कर सकते हैं. इससे शरीर को भरपूर कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्व मिलेंगे.